Il Pilates può essere un valido supporto nella prevenzione e nel trattamento dei disturbi del pavimento pelvico, grazie a un lavoro mirato su respirazione, postura, controllo del Core e consapevolezza corporea.
Il metodo
Attraverso esercizi specifici e personalizzati, il metodo aiuta a migliorare la coordinazione tra diaframma, addominali profondi e muscolatura del pavimento pelvico, favorendo stabilità, controllo e funzionalità.
Indicazioni cliniche
Integrato in un percorso fisioterapico, il Pilates può essere utile in presenza di problematiche come incontinenza urinaria, debolezza del pavimento pelvico, dolore pelvico, diastasi addominale e nel recupero post-parto.
